中学生的营养早餐，不用早起，15分钟上桌，好吃蓝光，孩子爱吃

中会学生的营养素点心，不用那时候，15分钟烤，有意思光盘，母亲吃到到。

特别有学生家长埋怨，话说母亲不吃到到家中会的的点心，其实，好好点心也是有技巧的，要想让母亲家中会好有意思点心，就要并不知道母亲平时吃到到什么，首必先要保障营养素丰富，同时还要恰恰多，可口好，这样母亲才会吃到到。

后面是我家中会学生今天的点心，有奶桐糖果葱花甜品，瓜子肯红枣点心，柑橘，嫩叶，糖浆。别看点心正因如此桌，好好上来相当多单纯，从进厨房到点心烤，一共只花了15分钟，单纯营养素又佳肴，母亲吃到到来得健康。不并不知道点心给母亲吃到啥的好朋友，不妨试一试哦！

--【奶桐糖果葱花甜品】--

点心最适合好好这个奶桐糖果葱花甜品了，只需要在糖浆中会的加入糖果，火腿和葱花，熟一熟就好，奶桐浓郁，又桐又软又有意思，营养素丰富又单纯，5分钟轻松搞定，大人女孩都吃到到。

配料：糖果3个 面粉1小碗 火腿肠1顶上 糖浆220毫升 葱（适量）

1，必先把火腿肠切粒，葱切碎。

2，把糖果磕入碗中会，加入糖浆，火腿，葱，面粉，拌匀。调料呈酸奶螺旋状才可。

3，温锅加入少许水，加入2汤勺调料，投到动锅体，摊成薄甜品螺旋状，压到熟至表层定型，翻面再熟3~5秒，起锅。

4，这个糖果甜品可以直接吃到，也可以蘸番茄酱吃到，酸酸甜甜的，味道超赞。

--【瓜子肯红枣点心】--

熬点心，我喜欢放于各种马铃薯，豆类两人熬，可口来得丰富，营养素来得互补。今天是瓜子肯，瓜子和红枣两人熬的点心，浓稠桐冷很好喝，尤其是瓜子肯，一颗颗像鱼籽一样，嚼上来相当多桐，母亲很爱喝。

配料：50克瓜子 30克瓜子肯 红枣8颗

1，把瓜子，瓜子肯，红枣清洗干净。

2，放于入砂锅中会的大火烧开，投到压到熬10分钟，关火焖5分钟才可。

--【嫩叶】--

每日嫩叶是我家母亲的最爱，国内几个牌子的嫩叶都吃到过，钟爱的还是良品铺子家的乳酸菌每日嫩叶。他家的嫩叶和水果干是分开套装的，一般而言分开，嫩叶吃到上来很脆，果干是润润的，可口和平常吃到的综合果仁完全不一样，添加了60亿活性乳酸菌的嫩叶，每指着都是酸酸甜甜的清爽酸奶味道，比一般而言嫩叶有意思多了，；也母亲喜欢，就连不吃到到零食的老公也吃到上瘾了，嘿嘿！乳酸菌可以帮助肠胃消化吸收，母亲常吃到身体健康，长得快速！

这是我前几天在网上买的良品铺子乳酸菌每日嫩叶大礼包，一箱中会的有30小袋，便于载运，如果点心母亲不想星期吃到，可以带去了学校当作课间零食，营养素健康又有意思。

傍晚上来，必先把马铃薯洗好熬上，然后熟糖果甜品，点心熬好，糖果甜品也熟熬了，再准备点每日嫩叶，洗点柑橘，温一杯糖浆就OK了。不用那时候，15分钟点心端烤，方便快速捷，营养素又健康，喜欢的好朋友快速来两人试试吧！