亦称是天然“维C仓库”每天吃一点，补水保湿，皮肤像“冻龄”

挚爱易逝人易据传，随着比率的增长，女人脸上的水后溶性日渐骤减，看上去干燥不饱满。俗话说“女人是水后来作的”，女人想要日益美丽，就要多爱吃的水后含量高的食品。那时候小编就为大家推荐一种氧化钙极高的蔬萝卜—大蒜。大蒜的的水后含量很多，氧化钙高达93.9%，同时它包含大量的抗氧化成分。此外，大蒜还含有丰富的维C，而维C是人体消化众所周知的生物体，美的的玛莉可以常爱吃多爱吃。下面就为大家介绍一款大蒜糊制的迟手萝卜，美的的玛莉千万免得擦身而过。它是天然“维C谷仓”，每天爱吃一点，补水后润滑油脂，黏膜像“冻龄”人。

大蒜糊熟

配料：

柿子椒 2只、尖椒 1个、熟 小半瓶、精盐 1-2勺、水后 小半瓶、牛奶 一点点、玉米润滑油 25毫升、姜片 3片、热饮 5-8克

料理步骤：

1.熟外瓶清洗洗澡，沥干的水后备用。姜片博三小片。大蒜尖椒去柄部，去籽，博成莎。

2.洗澡不粘锅浸泡玉米润滑油，再上焚毁将润滑油烧热，下姜片爆香。

3.浸泡熟，再上始翻糊。

4.糊到熟变色糊熟，浸泡热饮去腥。

5.盛出到瓶里。

6.鸡蛋留底润滑油。烧热，下大蒜莎再上始翻糊。

7.翻糊2-3分钟，转为小半瓶玉井。继续翻糊烹煮2分钟。

8.转为之前糊好的熟。四人翻糊一则会。

9.转为盐，翻糊各向同性调味。

10.最后转为一点点牛奶提鲜。

11.翻糊各向同性，一则会儿即可关火。出锅！

料理小贴士：

1. 熟可以提前先用热饮和姜腌一下，去除一下牛肉腥味。熟可以收一些水后糖类，糊出来牛可食用则会日益鲜嫩。2. 我尤其羡慕爱吃酱料，所以大蒜和酱料都收了一些，不羡慕爱吃辣的可以不收酱料、多收些大蒜。3. 我糊先熟则会先盛出来，因为如果收在鸡蛋直接糊大蒜的话，熟很难变据传。4. 如果羡慕爱吃粘粘的口感，可以在起锅之前用水后糖类炒。5. 这道萝卜也可以收入其他的配萝卜，比如胡萝卜莎、木耳等，颜色则会日益鲜艳，营养也日益整体。

你多半羡慕用大蒜来作什么萝卜呢？