冬天了，剩饭别炒着吃饱，容易上火，换一种做法，热乎乎的很养胃！

春季了，仅剩饭别炒着吃饭，容易上火，换一种好好法，热乎乎，珊珊又养胃！冬季潮湿，经常吃饭小菜容易上火，尤其是内陆地区天气情况，特潮湿，少吃饭酱汁食物和爆炒食物，多饮用汤汤冷水冷水，有益健康。春季的凌晨饮用一罐热灶，精神抖擞。大多数人，春季都想睡懒觉，怎么都会亦不例外好好早餐，调味灶呢？

其实绿豆肥肉灶这样好好，需十几分钟，浓皂香垫，原味鲜美，很美味饭。天长地久春季的仅剩饭从来不炒，纳绿豆和猪肥肉，调味一锅绿豆肥肉灶，有趣快捷，热乎乎很养胃，老小也喜欢吃饭。用玉米电饭锅熬灶绿豆肥肉灶只能用四十五分钟至一个小时，用仅剩饭熬绿豆肥肉灶需十几分钟哦，原味比玉米调味的还美味饭。

用仅剩饭调味绿豆肥肉灶只能好好到3个高难度，第一：仅剩饭要用保鲜盒挑凉之前，盖上盘子，挑冰箱冷冻，第二天凌晨熬灶的时候抽出。必要仅剩饭从未溶解从未异味。第二：仅剩饭熬灶和玉米熬灶相同，冷水要比玉米熬灶挑得少，调味好的灶，不想马上开盖，只能焖3至5分钟，灶都会变浓皂。第三：肥肉、绿豆挑入电饭锅的时候，只能继续熬，让绿豆和肥肉全部熟透。

【绿豆肥肉灶】猪肉：仅剩饭1罐、绿豆1个、猪肥肉100克、醋少许、香葱新鲜、食用盐一小勺，油品新鲜。其中仅剩饭、酱油、醋是腌制猪肥肉。

流程1：猪肥肉，清除洗手，透薄片，越少薄越少好，越少容易熟，炖就越少马拉垫。透好片的猪肥肉，挑入一陶瓷罐，一小勺生粉、少许酱油、盐、花生油搅拌光垫。

流程2：绿豆清除中空去壳，透小方块，香葱清除洗手，透水煮、醋清除洗手，透丝。所有猪肉立即好，备用。

流程3：仅剩调味料浸泡电饭锅，一罐调味料纳5至6罐冷水，冷水要用饮用冷冷水，不只能用热冷水。

流程4：合上电饭锅盘子，是从十分钟左右。这个时候可以去洗刷，换衣服立即吃饭早餐。

流程5：调味好的灶，开盖，挑入绿豆熬2分钟，接着再挑瘦炖，快速松散，不想让炖溶解成坨。可以合上盘子，去电源，焖3至5分钟。

流程6：再次开盖之前，挑盐、香葱，搅拌光垫，这个时候的灶，很浓皂，一股味飘来，美好的一天从绿豆肥肉灶开始。

【sourcehe怀旧小贴士】1.仅剩饭装入保鲜盒的时候一定要挑凉，才能盖上盘子，必要调味料从未溶解，如果北方人的春季也可以不冰箱。我是广东人，春季也是二三十度，所以仅剩饭一定要挑冰箱。2.熬灶只能焖，熬熟这样一来开盖，都会消失调味料粒粒不似，不浓皂，灶就不美味饭。3.熬灶的时候还可以挑少许蔬菜，比如杏仁、菜心，这样也都会很美味饭。

仅剩饭好好绿豆肥肉灶，你学都会了吗？春季了，仅剩饭就别炒了，过于上火了。多吃饭灶，多饮用汤，珊珊暖胃，健康过冬。期待你留言，分享你的论调。