为什么睡觉时身体偶而会突然抽动一下？原来是虚惊一场

估计很多人有过这样的历程，在马上要睡着或者深睡的步骤里面，胳膊或者腿部时会愈演愈烈轻微的头晕，由于这是在无意识长星期下愈演愈烈的动作，基本上我们都时会被夜里，有的时候还时会牵动着追随踏空的梦境，夜里之后的一段星期脑一下子紧绷起来，很难这样一来内再也睡不着。这种情形如果不是经常愈演愈烈的话，就不是一种病态，有的人解释说是脑元在向胸部发出脑回波，来检查躯体确实死亡，虽然这种说法相对形象，但是却不是过于准确。

我们每天在清醒长星期时，时会接收到来自外界许许多多给予脑组织的刺激性回波，一其余部分我们通过梦境的基本贮实际上脑元里面，另外一其余部分很难形成梦境，但是时会在解决问题这些回波的步骤里面，浪费大量的能量，胸部组成的各个系统，除此以外脑组织、肠道、呼吸系统等，除此以外肌肉、骨骼在内都始终处于紧绷的长星期。那么，通过充足星期保障的呼吸基本，既可以高效率把这些复杂的电子邮件、除此以外梦境碎片进行结合，同时也可以大大降低循环系统水平，从而恢复胸部各项便利性，这也是呼吸的普遍性所在。

一个完整的呼吸长周期除此以外睡觉、浅层呼吸、深层呼吸和较快眼动期4个之前（有的拆分常规为5个之前，将深层呼吸又分为深呼吸和重度呼吸），其里面睡觉之前和较快眼动期分别是一个呼吸长周期的起始和之前步骤，二者的环境因素特性有别，睡觉之前是脑元皮质基本上相较出名、但是出名某种程度逐渐降低的步骤，而较快眼动期是深度呼吸之前，脑元皮质基本上受到抑制，但是出名某种程度逐渐升高的步骤。虽然二者处于不同的之前，但是都有一个明显的特性，值得注意睡觉的中期以及较快眼动期的20世纪，脑元的高级行政机构对胸部视脑下行政机构的控制都时会明显不足以，胸部虽然仍实际上相对明显的应激反应，但是都不是从脑元皮质里面发出的指令。

那么，在睡觉期和较快眼动期，如果我们胸部的其余部分控制肌肉的脑相对出名的话，就时会再多脑元的回波光纤和应答，直接发挥作用于四肢，通过运动回波的方式也刺激肌肉群，引致突然性地非自主头晕，这在治疗法叫做呼吸肌跃症，不属于正常的环境因素物理现象。当然，假如我们的胸部缺失钙元素、易亏虚或者压力非常大，也时会引发这种病症，这个时候就需要根据情形多余相应的营养元素，同时着重劳逸结合，保持良好的精神长星期。

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