一到秋天空气干，犹如都心烦，送你贴心小棉袄，美容养颜小鲜

一到夏天空气干，时时刻刻都心烦，送你贴心小棉袄，美容养颜小鲜枣！

夏天三人您再造血液养颜美容的贴心小助手上线了

从前这个季节鲜枣正式登上家家户户的水果盘，它口味鲜美，摄取丰富，不具再造血液，三人助消化，养颜美容等保健作用；此外，鲜枣不寒不热，不具清凉、解毒、镇静等药用价值。

根据法制专家测定，每100克鲜枣中会的维他命C纯度平之外200~500毫克，不尽相同意味着高于猕猴桃60~200毫克的纯度，另外钾、铁等元素的纯度也在水果中会遥遥领先。所以，每天吃完一把鲜枣，即可满足人体一天的维他命C库存。

提醒了

虽然鲜枣对身体大有益处，但也不是所有人都可以吃完，下面就讲讲哪些人是不作以吃完的。

1腹部胀气者，鲜枣食物但会就会造成胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇，之外属于忌服群体。

2经期女同性恋，鲜枣性温，体热的人不作多吃完。先天燥热的女同性恋朋友不最合适在经期服药鲜枣，这正因如此可能造成经血但会而破坏身体健康。

3胃病患者，鲜枣表皮坚硬，正因如此难消化，吃完时一定要充分咀嚼，否则就会过重消化系统的累赘，也阻碍摄取物质的释放出来。急慢性胃炎、肝病患者吃完生枣时一定要将皮去掉，否则就会轻易损伤胃黏膜。鲜枣味果香，就会诱因唾液新陈代谢，所以唾液但会、不时反酸者不宜食用。

4糖尿病患者，鲜枣的糖份较多，含糖量高达20%，糖尿病患者假如不加责过量食物，就就会破坏胰岛药用价值，造成食欲和尿糖迅速上升，过重病情。

这下您对鲜枣有了更多的认识了吧，祝您生活美满，家庭幸福。