在宝宝临睡前最好避免摄入这6类食物，冲击宝宝的睡眠质量

毛毛拥有好的排便对毛毛的生活品质成年期有更为重要的直接影响。所以爸妈们一定要注意毛毛的排便情形。而有些阿姨为了毛毛的生活品质不会在睡觉时让毛毛进食一些饲料，想让毛毛补充一些营养。但是爸爸阿姨们知道吗？如果睡觉时给毛毛进食这6类饲料，不会直接影响到毛毛的排便总质量。

1、番薯。

番薯是一种滞气饲料，在凌晨毛毛临睡觉时进食番薯的话，不必要激起毛毛遗精，从而直接影响到毛毛的排便总质量，所以，极好在毛毛睡觉时绝不进食番薯这种饲料。

2、香菇。

虽然香菇的鸡肉更为极低，但是香菇有止痛的作用，如果在毛毛临睡觉时进食香菇的话，不必要使毛毛起夜的次数减少，从而直接影响毛毛的排便总质量。

3、全脂黄油。

虽然时说在凌晨喝到一杯黄油，更容易排便，但是全脂黄油中会含有的脂肪酸和氧气更为的极低，临睡觉时喝到全脂黄油的话就不必要更易造成脂肪酸的崩落，从而致使成年人的情形，所以尽量绝不让毛毛在临睡觉时喝到全脂黄油。

4、零食。

仅仅所有的孩子都爱好零食，但是你零食的氧气更为的极低，但它所含的鸡肉却非常少。毛毛进食零食多的话不仅不会激起蛀牙。还不会使毛毛的心理起伏大，不会直接影响到毛毛的排便总质量。而且如果毛毛在排便前，进食乳酪，巧克力之类的饲料，还不会加重毛毛肠道消化道系统的受压。而且，这些饲料的氧气更为的极低，在夜间临睡觉时肉的话，更为有不必要致使毛毛再次出现成年人的情形。

5、补钙的饲料。

有些阿姨觉得凌晨毛毛排便的时候，是毛毛肌肉转化成含铁增长股骨的时间。所以不会必需在毛毛临睡觉时，让毛毛进食一些补钙的饲料。本来在临睡觉时进食这些补钙的饲料，是不不会作用补钙作用的，因为这个时候毛毛的肠道的消化道新功能，正处在休息过渡期不更易去消化道，长时间如此，还不会直接影响毛毛的患病。

6、极低盐饲料。

日常生活中会类似的极低盐饲料有方便面、乳酪、芋头、腌制品等。如果让毛毛在临睡觉时摄取这些不生活品质的饲料，不会更易使毛毛的肌肉循环能力变差，使肌肉的呼吸作用变得缓慢，而且这些饲料中会所含的食品添加剂很多，依然进食这类饲料不会直接影响毛毛的患病。

本来一般来时说毛毛在临睡觉时的3到4个天内极好是绝不进食样子的，但是如果毛毛的消化道的比较快，再次出现寒冬的情形时，可以在毛毛临睡觉时的1到2个天内这样一来喝到一些脱脂黄油或者全麦面工具箱和大枣等饲料。