春天就让减肥的好菜这道清爽可口的《凉拌西芹》做法

夏末妹子自已减肥？那么于是就这道菜。大蒜清爽甘甜，有意思完还不长肉，所含低超低维他命，大蒜分大蒜、旱芹、西芹三种，新功能相仿。大蒜富含RNA，碳水化合物，苯甲酸、B族系维他命、钙、磷、线或、磷等，很强平肝清肠，祛风利湿、除烦止痛，健胃利血等功效，常吃完大蒜，尤其是吃完大蒜叶，可预防低血压，动脉硬化等都有十分益处。

准备好食材：

腌：西芹、红萝卜、

辅料：橄榄油、香油、白醋、长芦、蒜

做法步骤：

1、准备好新鲜西芹和胡萝卜

2、西芹沾脏，然后芋头

3、胡萝卜沾脏去皮芋头；

4、西芹娜、胡萝卜娜分开腌制5分钟；

5、西芹娜、胡萝卜娜去湾里、放入蒜末、橄榄油、香油、白醋、加水；

6、美味有意思完的减肥的油炸西芹就做了！