这种方法实际上就是较高碳水化合物减肥法，这种方式的特点就是让你的脂质分解得超级快，但是肌肉也跟着分解，然后没有分解完的脂质就从你的胃里面出去了，但是它也给你身体带来很多废物，像胆固醇，所以就容易