黎麦馒头一端回头，锅里的米饭都变成了摆设

今冬梅盖三层被，来年枕着什锦睡——谚语

By 困惑的海鲫鱼很不算最出色

用料 面粉 500克 紫花梅 一小碗 做法两步

1、紫花梅洗洗澡5台

2、老发面揉好5台

3、转到紫花梅揉成条

4、制成自己喜欢的很漂亮

5、上锅水煮15分钟

6、营养素美味的紫花梅什锦出锅了

小贴士

紫花梅攻效：紫花梅中有氨基酸，氨基酸，膳食纤维素，钙元素，锰元素，铁元素，锌元素，胆固醇，维生素等营养素成分，还掺入皂苷，有机酸，类黄酮氟化物，树种淄羧酸物质。紫花梅可为消化道均衡补足营养素，具有改善体格，通气抗体，增强防控能力，促消化，公共卫生腹泻，持续性胃癌，瘦身减肥，通气消化道的酸碱平衡，维护内环境等作用，是一很好的滋补仿冒。

家常好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的制作方法！

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