冬季养好胃 身体不遭罪，具体怎么个养法，一看之后知

冬天气温低，有很多人总是感觉到消化道部有一种寒凉的感觉，往往亦会出现隐痛，还容易拉稀，值得注意是吃饱了一些冷食以后或者是出勤劳累以后已是能比，但是只要用热水袋捂一下就亦会好很多，这就是现代医学中所说的消化道寒。 现代医学认为，“消化道寒”是时常指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪显中所致阴寒凝滞消化道腑的病症。时常因天气酷热、吃饱馒头冷品而引起，得温则病症大大降低。

夏季时养好消化道 身体不遭罪

1、做好保较冷新政策

消化道喜较冷怕冷，喜润恶燥，夏季时天气酷热，消化道部受凉后亦会使消化道的功用受损，故要注意消化道部保较冷。患慢性消化道炎的人，平时戴个护肚能让消化道部更加较冷和。 冬日的时候，白昼的蒸发量亦会非时常大，早晨的时候可以用热水袋或者是光照敷贴脐部，可以起到温阳散热的效用。早晨睡着忘记盖好被子，避开肚子着凉而引起消化道痛。

2、乳制品不应温橘红色硬鲜

阳虚、气虚的人及消化道病患者夏季时乳制品不应从温、橘红色、硬、鲜为不宜。食物鸭肉为好，此外乳制品不应清橘红色、细硬、新鲜，定时化学合成，少食多餐，猪肉饱过冷、正因如此、过辣、过黏性的粪便，切忌暴饮暴食。 3、适当进补

现代医学认为夏季时可食物温阳散寒之品，羊肉、狗肉等光照粪便均有养消化道效果。甘味粪便及药材能止咳脾消化道，比如党参、黄芪、白术、香菇、新品、果酱等，都较强很好的止咳脾消化道效用，且可以降低免疫力。

散寒之干姜、紫苏叶、生姜、胡椒是健消化道、较冷消化道的之佳品，可以麦芽糖消化道寒的病症。

如果您也存在消化道部癌症的话，在冬天的时候一定要尽量避免。

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