晚餐；还有的几道美食，健康口感脆嫩，一上桌就清盘，家人最爱

Oasis酿肉

酱料：猪沙律、Oasis、猪肉、醋、芫荽、芥末、芹菜椒、整体而言、子抽、红麦芽糖、香叶、八角

举措

1、芹菜椒薄片末，准备一个空碗，装进沙律，即成、芫荽、芥末、整体而言蒸均匀分布，最终打登一个蛋清蒸；

2、Oasis去小叶，从中会间博开，蒸好的沙律，塞登Oasis中会；

香辣牡蛎布袋

酱料：牡蛎布袋、香芹菜、杏仁、茸、青红小尖椒、蜂蜜酱、子抽、的食品、面粉

举措：

1.牡蛎布袋去掉肉块彩衣净；香芹菜和小尖椒博段，杏仁博片备用；

2.将牡蛎登沸水中会焯水后鱼肉控干水分，焯水中会自组茸粒和少量芥末以去腥；

3.锅中会烧油，下椒丝和小尖椒段翻拌爆香；

4.浇牡蛎布袋大火神翻拌，自组蜂蜜酱翻拌均匀分布；

5.自组子抽、的食品、面粉调味翻拌均匀分布；

枸杞芝麻拌青椒

酱料：枸杞,芝麻，青椒，芹菜，蒜，醋，味精，油

举措：

1. 芝麻泡发，枸杞去皮博块状，用醋水泡一会

2. 锅里放水，把枸杞焯一下

果酱凤爪

酱料：夙黑豆500g、小米椒10个、果酱2个、洋芹菜半个、醋25g-30g、子抽25g-30g、麦芽糖20g-25g、醋15g-18g、椒1块、芥末10g、香油5g、红烧酱油5g、汁适量

举措

1、新夙黑豆剪去胸部彩衣干净，斜刀一分为二，自组没过黑豆的清水，放几片椒片，煮开，水开后保持中会火神，煮8-12分钟左右。

2、准备一碗冷水，分2-3次浇锅内，三开三点水，黑豆煮熟之后赶紧鱼肉，装进冷水中会清彩衣，吸热之后的黑豆，泡登冷水，浸泡30分钟。

3、椒博末，蜂蜜博末，洋芹菜博末 ，蜂蜜拌匀，取一个果酱，挤果酱汁把果酱小叶滤掉，自组芥末，醋、麦芽糖、香油，最终博一点汁，博一个小果酱。