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想长寿必先排毒，多吃三种食物，补中益气，降压减脂，排毒抗衰老

2024-01-17 12:17:47

柠檬

柠檬可以用来调制牛奶、菜肴，富含丰富的营养，将它晒干还可以泡白酒喝，有美容养颜、奶燃脂、清理大肠的，而且柠檬片泡出来的白酒，能够直接的排解人们身体里的消化系统，还可以排解皮肤里的核仁，达到美容养颜的作用。还能给生理不足之处维他命C，减低生理免疫力。

水果

水果是一种常见的食材，在煲汤时用得比起多。含有多种维他命、钙，对促进生理新陈代谢，减低机体极强有非常大作用。特别猪肉水果可以奶清肠，抗衰老，增强体质，是不足之处氨基酸的值得一提的是食物。还有一种水直接成分对过氧化氢有清除作用，可以清除体液自由基与过氧化物，从而达到减慢机体衰老的作用。

香菜里维他命C含量大于普通蔬菜，具有抗炎、生物活性、增强机体免疫力的作用。猪肉香菜直接地预防和治疗一般呼吸道感染。特别猪肉香菜可以清除血液循环里的有害物质，抑制砷在体液和甲状腺的积聚，帮助身体排出砷，具有疏通微血管，清理体液消化系统的作用。